سبک زندگی

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

سبک زندگی

<a href='/last-search/?q=سبک'>سبک</a> <a href='/last-search/?q=زندگی'>زندگی</a>https://sabkezendegi96.blog.ir/fahttps://blog.ir/Mon, 07 Jun 2021 16:11:50 +0430سروصدای زیاد با ما چه می کند؟https://sabkezendegi96.blog.ir/1400/01/28/%D8%B3%D8%B1%D9%88%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-<div style="direction:rtl"><p>کاهش شنوایی یکی از مشکلاتی است که می تواند فرد به آن مبتلا شود. صداهای مضر می توانند به ساختار داخلی گوش آسیب بزنند و باعث کاهش شنوایی فرد گردند. میزان این صداهای مضر بیشتر از 80 دسی بل...</p> <p>سروصدای بلند و زیاد می تواند به ساختار داخلی گوش آسیب بزند و باعث کاهش شنوایی فرد گردد. میزان این صداهای مضر بیشتر از 80 دسی بل می باشد.</p> <p>صدا در محیط اطراف ما وجود دارد، صدای تلویزیون، رادیو، ماشین لباسشویی، بوق ماشین ها و غیره.</p> <p>معمولا ما این صداها را می شنویم و اثر بدی بر سلامت ما ندارند. ولی صداهای مضر، صداهایی هستند که بسیار بلند هستند و برای مدت طولانی ادامه دارند.</p> <p>صداهای مضر می توانند به ساختار داخلی گوش آسیب بزنند و باعث کاهش شنوایی فرد گردند. میزان این صداهای مضر بیشتر از 80 دسی بل می باشد.</p> <p>گوش دادن به موسیقی بلند، به خصوص با هدفون، یکی از عوامل کاهش شنوایی می باشد.</p> <p></p> <a href="https://sabkezendegi96.blog.ir/1400/01/28/%D8%B3%D8%B1%D9%88%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-">ادامه مطلب</a></div>Sat, 17 Apr 2021 14:26:05 +0430https://sabkezendegi96.blog.ir/1400/01/28/%D8%B3%D8%B1%D9%88%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-#Ideaعباس گلیhttp://blog.ir/blogs/0XcbgwJuzF0/posts/rVgG-LnY68o0چگونه یک کدبانو نمونه و با مدیریت باشیم؟https://sabkezendegi96.blog.ir/1400/01/14/%DA%A9%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA<div style="direction:rtl"><h2>چگونه یک کدبانو نمونه و با مدیریت باشیم؟</h2> <p><img src="https://notas.hogar.guru/wp-content/uploads/2019/01/Savings-4-960x480.jpg"></p> <p>داشتن هدف، موفقیت و شادابی در زندگی را برای شما به ارمغان می‌آورد. برنامه زندگی‌تان را طوری تنظیم کنید که هر روز یک کار جذاب و هیجان انگیز در آن جای بگیرد. برای یک کدبانو نمونه بودن با یاد گرفتن طرز پخت غذاهای متنوع می‌توانید احساس خوشایندی را در خانه ایجاد کنید.</p> <p></p> <a href="https://sabkezendegi96.blog.ir/1400/01/14/%DA%A9%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA">ادامه مطلب</a></div>Sat, 03 Apr 2021 13:49:33 +0430https://sabkezendegi96.blog.ir/1400/01/14/%DA%A9%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA#Ideaعباس گلیhttp://blog.ir/blogs/0XcbgwJuzF0/posts/WKc5nkKz3zc0تک فرزندی چه مزایا و معایبی دارد؟https://sabkezendegi96.blog.ir/1399/12/23/%D8%AA%DA%A9%20%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%DB%8C<div style="direction:rtl"><p><strong>تک فرزندی</strong></p> <p>خانواده هایی هستند که فقط به یک بچه اکتفا می کنند. بعضی والدین تمایل دارند اولاد بیشتری داشته باشند ولی از این مساله آسوده خاطر نیستند. در دنباله اطلاعاتی درباب مبحث یگانه فرزندی در اختیار شما قرار می دهیم و باورها و مسائل گوناگون را به شکل «صحیح» و «غلط» تحقیق می کنیم. </p> <p> </p> <p>1 – بنابراین که تنها فرزندی، اصلاً آباجی و برادری ندارند، یحتمل افرادی خود خواه می شوند.</p> <p>غلط. تقریباً همه بچه ای در دوران های خاصی اندیشه می کند اهمیتی خیلی زیادی در این جهان دارد و تمام چیز برای او حاضر شده است. دلیل درست تکبر این است «فقط به خودتان اندیشه کنید و دیگران را پنهان بگیرید» در کل می توان گفت بچه ای که نمی تواند نظرگاه دیگران را بپذیرد، خود خواه است. در مرحله ای از زندگی، توان به پایین تر حد می رسد، هورمون ها دچار تغییرات می شوند یا از نگاه فیزیکی گرفتار مشکلاتی می شویم و واجب است به نحوی حرکت کنیم که خودخواهانه به نظر برسد. در زمان نوجوانی، همه والدین می توانند امید داشته باشند که اینگونه رفتارهایی را از سوی فرزندشان شاهد باشند.</p> <p></p> <a href="https://sabkezendegi96.blog.ir/1399/12/23/%D8%AA%DA%A9%20%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%DB%8C">ادامه مطلب</a></div>Sat, 13 Mar 2021 14:11:55 +0330https://sabkezendegi96.blog.ir/1399/12/23/%D8%AA%DA%A9%20%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%DB%8C#Ideaعباس گلیhttp://blog.ir/blogs/0XcbgwJuzF0/posts/GaTHxKCX9_I0بهترین نوع تغذیه در فصل بهارhttps://sabkezendegi96.blog.ir/1399/10/29/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1<div style="direction:rtl"><h2>بهترین نوع تغذیه در فصل بهار</h2> <header><p>فصل بهار فصل نو شدن و تازه شدن است .با آمدن فصل بهار باید تغذیه و برنامه غذایی خود را تغییر دهیم و میوه و سبزیجات تازه بیشتر مصرف کنیم و همچنین از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنیم.</p> <p> </p></header><header><p><img loading="lazy" _fcksavedurl="http://files.namnak.com/users/zt/aup/202003/283.jpg" alt="تغذیه فصل بهار" src="http://files.namnak.com/users/zt/aup/202003/283.jpg"></p> <p>با آمدن فصل بهار باید تغذیه و برنامه غذایی خود را تغییر دهیم و میوه و سبزیجات تازه بیشتر مصرف کنیم و همچنین از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنیم.</p></header><h2>تغذیه مناسب در فصل بهار</h2> <p>همان گونه که در فصل های مختلف لباس های متفاوتی می پوشید ، باید در فصول مختلف سال رژیم های غذایی خاصی را رعایت نمایید تا سالم و تندرست بمانید.</p> <p>با نزدیک شدن فصل بهار و عید نوروز در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد نمایید و از میوه ها و سبزی های تازه بهاری استفاده نمایید و اصول تغذیه تان را عوض کنید تا بهاری خوش، سالم و تندرست را سپری کنید . در این بخش از نمناک شما را با تغذیه مناسب فصل بهار آشنا خواهیم نمود.</p> <h3>در فصل بهار چه غذاهایی بخوریم؟</h3> <p><strong>غذاهای سبک و زود هضم بخورید</strong></p> <p>در فصل بهار غذاهای سبک و زود هضم استفاده کنید و از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید. این فصل برای کاهش وزن فصل خوبی است پس غذاهای سبک بخورید تا بتوانید از شر چربی های اضافه خلاص شوید . برای پاکسازی کبد نیز می توانید گاهی در این فصل روزه بگیرید.</p> <p><b>سبزیجات و میوه بخورید</b></p> <p>برای اینکه بدن شما در فصل بهار بتواند ویتامین ها و مواد معدنی لازم را به دست آورد ، بهتر است بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده نمایید. مصرف میوه ها و سبزیجات هر فصل در همان فصل می تواند بیش از پیش مفید باشد و به پاکسازی بدن از سموم تجمع یافته کمک کند.</p> <p>مصرف سبزیجات سبب می شود کاهش وزن داشته باشید زیرا با خوردن سبزیجات ، احساس سیری بیشتری خواهید نمود و کالری کمتری دریافت می کنید و حجم معده تان با سبزیجات پر می شود بنابراین کمتر به غذا خوردن روی می آورید.</p> <p>همچنین مصرف میوه های سبز قبل از غذا به شما احساس پری می دهد بدون این که واقعاً کالری زیادی دریافت کرده باشید . هر فرد در فصل بهار و در روز باید سه بار از غذاهای گیاهی مثل میوه و سبزیجات استفاده کند.</p> <p></p> <a href="https://sabkezendegi96.blog.ir/1399/10/29/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1">ادامه مطلب</a></div>Mon, 18 Jan 2021 08:36:02 +0330https://sabkezendegi96.blog.ir/1399/10/29/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1#Ideaعباس گلیhttp://blog.ir/blogs/0XcbgwJuzF0/posts/5OIcjSfMYqY0عادت خطرناک به فضای مجازی !https://sabkezendegi96.blog.ir/1399/08/15/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%DB%8C<div style="direction:rtl"><p>روزمرگی بسیاری از ما را کار کردن  درشبکه های مجا

حرفهایی که نباید به مجردها گفت!...
ما را در سایت حرفهایی که نباید به مجردها گفت! دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : asabkezendegi968 بازدید : 80 تاريخ : پنجشنبه 14 مهر 1401 ساعت: 14:38

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه